おはようさんです
院長のまみです。
今週末土曜日の午後来院予定であられた方には大変申し訳なくおもいます。
ごめんね
ずいぶん暑さを感じる日が増えた今日この頃、水分の摂り方を考えることが多くなりますね。
昨今スポーツドリンクを愛飲する方もいらっしゃいますが糖分の摂りすぎになってしまうこともあるため要注意です
お勧めは自宅で青梅を塩で漬けた際に出る梅酢（白梅酢）を水割りした梅酢ドリンクです。
クエン酸が多く含まれていることで疲労回復にちょうど良いのと、汗で失われた塩分とミネラルが補給できるのが利点です
ま、そんなこんなで水分を上手に摂りながら暑い夏を乗り切りましょ！
と言う話をしつつ明日の午後がお休みになると言うことをお伝えするだけという内容の薄い回になりましたことを深くお詫び申し上げます
ぐふっ！