生理が終わったら少し落ち着いて来ました。
心の傷というか、心のダメージについて思う事があったので書きます。
息子を亡くし、自分が自分じゃなくなったみたいで、どうしていいかも分からず
出口を探してもがいていました。
自分が何をしたら辛くなるのか
何をしたら楽になれるのかも読めず
調子がいいからと今までの自分の感覚で行動をして、悪循環を繰り返してました。
例えば、暇だし歯医者へ行こう！と思い、親知らずを抜いて辛くなって寝込み（今思うと何してるんだろうと笑えますが 笑）
あぁ、心が弱かっている時に体の痛みが加わるとこれだけ負担がかかるんだ…と気づいたり
子供が映画を見たいと言うから連れて行き、混んでいる&爆音でしんどくなって
あぁ、人混みや騒音って疲れるんだ…と気づいたり
家族が遠くの公園に行こう！
と言うので行こうとしたら、車の中で急に遠くへ行くのが不安になり、遠くへ行くって疲れるんだな…
とか
娘の友達がたくさん来て家で預かったりすると、みんなが帰った後に寝込んだりしてしまって、
子供の相手するって、人と話すって、気を使うってこれだけエネルギーを使うんだ…
今の私には出来ないんだ…
って
自分の心のダメージの大きさや、心が疲れていると出来ない事について色々考えました。
今の私は目には見えないけど
心が大怪我してる状態なんだって。
すぐにはいつもの自分に戻れないんだって
今さらですが気がつきました。
今までは割りと都会が好きで、人混みの中でショッピングをするのも好きでした。
人と話すのが好きで、人がたくさんいる所も好きでした。
何をしたら気晴らしになるのか、何をしたら心が喜ぶのか。
心が喜ぶ事、今までの私とは違うんだって事。
ショッピングをするのも、人と楽しく雑談するのも、今の私には気晴らしにならないんだ。
人と話すってエネルギーを使うんだ…
当たり前の事なのかもしれませんが、こういう状況になって初めて気がついた事、知った事が多いです。
今は自然の中に行きたいって気持ちが強いです。
私は虫が苦手だし日焼けするのも嫌いなので、かなりインドアで、自然てあまり好きじゃなかったです。
でも今は自然と触れあいたい気持ちが強いです。
自然からエネルギーをもらい、衝撃を受けた自分の心を癒したいって心が言っているのかもしれません。
やりたくない事は無理せず、なるべく心が喜ぶ事をして、エネルギーを蓄えてたいと思います。