コーチングで本当の自分に気づかされる！
私は、ライフオーガナイザーとして片づけをサポートする活動の他に、コーチとして、それぞれの心の中にある人生の目的や、進みたい方向を一緒に見つけ、そこに目を向けていけるようなサポートをしたいと活動しています。
コーチングセッションでは、それぞれが話たいことをお話いただきます。
そこで、心の中のものをしっかりアプトプットしたり、私の質問に答えることで、いつもは考えたことのなかった視点で物事を考える機会になったりします。
体験してみるとわかりますが、それは、想像する以上に気づきを得られ、変化が感じられる時間になるはずです。
一応、基本的には、話したいテーマを決めていただきます。
そのテーマに沿って、セッションの後、どんなことが見つかったらいいのか、自分なりに何がわかったらいいのか、そんなことも考えていただきます。
けれどもし、明確なテーマがないとしても、それはそれでかまいません。
今、自分の心の中を占めている何か、まだまだ自分の中でもハッキリしないことを考えるきっかけにしたり、先に進めるための方法を見つけるのもいいかもしれません。
けれど、吐き出したいこと、何かモヤモヤすることを、ただただ話してみるのもいいのではないかと思います。
私がそのお話をじっくりお聴きします。
そしてそこから、本当に大切な何かを見つけていくのです。
コーチングセッションのご感想
嬉しいご感想をいただきました。
特にテーマもなく、なんとなく話し出してみたら、たくさんの想いが出てきました。
そして私には、その言葉の向こうにある想いや、ご本人が気づいていない素敵なところがたくさん見えてきたのです。
まずは、ご本人の感想を読んでみてくださいね。
とても充実した時間でした。
事前に話したいことを考えていたのですがうまくまとまらず、
開始時刻に…
『時間は限られているのに』と焦っていると、
「思うままに喋ってみて」と浩子さんからの言葉。
とりとめのない話の中からいくつかのキーワードを見つけてくれ、
そのキーワードを中心に話していると、
自分でもびっくりするくらい次々と言葉が出てくる出てくる。。。
ポジティブ、ネガティブ、どんな話も評価せず、
しっかり耳を傾けてくださり、
喋りながら「私こんなこと考えてたんだ」
と何度も気づかされました。
（普段相手の反応を気にしすぎてどれだけ本音を抑えているかも…）
また、浩子さんの言葉は、とても的確でわかりやすく、
なんといってもたくさんの愛が溢れていました。
自分のしたい、好き、得意を一緒に探してくれ、
優しく力強く応援してくれる…。
６０分という時間で、こんなに 楽しくて、 多くのことに気づけて、
励まされるなんて思ってもみなかったです。
１人だったら１時間なんて知らない間に過ぎているし、
自分で自分を褒め励ますなんてしないもの。
具体的な問題について考えたい方も、
なんだか漠然とモヤモヤするという方も、 やる気を出したいという方も
色んな方に１度浩子さんのコーチングを受けてほしいと思いました
。
本当に素敵な時間をありがとうございました♪
あ～元気が出た♪
話すことで元気が出たなら、本当によかったです。
そしてきっと、ずっと同じところでぐるぐるしていた思いが、パッと外に視線を向けて考えるきっかけになったのではないかな、と思います。
お役に立てていたら幸いです。
嬉しすぎる感想に泣く…
こんな風に、私のコーチングセッションに嬉しい感想をくださって、セッションさせていただいた私の方まで幸せな気持ちになりました。
ありがとうございます。
白状しますが、私は、コーチとしてはまだまだ未熟です。
コーチングプレイス認定コーチとして１年以上活動していますが、今も、さらに深くコーチングを理解したいと思って、コーチングプラットホームで学んでいます。
コーチングは、【入口あって、出口なし！】と言われるほど、深い学びの場でもあるそうです。
だからこそ、一歩一歩進化し続けることを目指しながら、今、私のできる限り精一杯の想いを込めて、コーチングセッションをさせていただいています。
ただ、セッションをするごとに、自分の特徴も分かってきました。
私、人よりもずっと、相手のよいところを見抜く力 があると思います。
だから、「よいところを見て！」とか、「自分を信じて！」とか、「できるよ！」と思いすぎてしまうところもあります。
私は、全ての人それぞれがすばらしいものを持っていると信じています。
だからこそ、誰かと同じになることではなく、それぞれの持つ才能を活かし、自分らしく生きていく道を見つけてほしいと願っています。
そんな暑苦しい想いを隠し切れないことこそが、コーチとしての未熟さです。
それでも、励まし続けたいと思っています、信じ続けたいと思っています。
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ライフオーガナイザー＆コーチ 藤原浩子
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