【神奈川県相模原市】ライフオーガナイザー藤原浩子の自分にちょうどいいバランスを見つける空間と心の片づけ

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暮らしの質を上げる仕組みづくりを提案。
暮らしを整え笑顔で暮らせる日々をサポートいたします。

【対応地域】 神奈川県・東京都・千葉県・埼玉県

ライフオーガナイズとは、アメリカ発祥の整理術を、日本人向けにアレンジした片付け術です。
空間だけでなく、思考や時間を整理し、幸せに暮らせる日々をサポートします。

片づけを通して、暮らしと心を整えるお手伝いをしています。

【空間(家)片付けサポート】
片付けのご相談から、お家まるごと片付けて根本的に暮らしを改善するサポートまで、
お客様と一緒に作業しながら、リバウンドしない片付けをご提案いたします。
詳しくはリンク→pk 空間(家)片付けサポートをご覧ください。

【メンタルオーガナイズ個人セッション】
モノの片付けと同じように、心の片付もお手伝いいたします。
心のキーワードを出して、分けて、整理して、収めて、心が軽くなるセッションです。
詳しくはリンク→pk >メンタルオーガナイズ個人セッションをご覧ください。

日程については、リンク→p サポート可能日をご利用ください。
お申し込みは、リンク→p お申込みフォームよりお願いいたします。
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地震に対する備えしていますか?

 

6月16日(土)千葉県で震度4(M4.5)

6月17日(日)群馬県で震度5弱(M4.7)

6月18日(月)大阪府で震度6弱(M5.9)

地震大国日本、大地の下は、活動期なのでしょうか。

 

自然の力に、人間なんでなんにもできることはなくて、どんな人たちも、オロオロとし、祈ったり、願ったりするしかないのですよね。

 

私達にできる唯一のことは、やはり、少しでも自分たちの身を守れるように、日ごろから準備をしておくことでしょう。

 

役立つ情報集めてみました

リンク→br 地震から身を守るために知っておきたい8つのこと【大阪地震】

 

8つの情報の中でも、TOYOTA通れた道マップは、すごい。

 

 

これは、覚えておきたいと思った救助要請のツイート例

 

 

 

リンク→br 大阪府全域で災害時無料Wi-Fi「00000JAPAN」発動、誰でも無線LAN利用可 設定方法は?《大阪地震》

 

大阪f全域で、Wi-Fiスポットが無料開放され、Wi-Fiスポットの近くで携帯電話などのWi-FiをONにした後、ネットワーク名「00000JAPAN」を選択すれば、誰でも無線LANが利用できるそう

 

 

 

今の時代、スマホを持っていれば、さまざまな情報がリアルタイムで入手できます。

 

繋がらなかったら意味がない、という問題も、Wi-Fiの無料開放で解決。

 

もしかしたら、今は、防災用品にはラジオを入れるのではなく、スマホの充電機器をきちんと確保することの方が大切なのかもしれません。

 

 

【防災備蓄】過去記事

私が書いた、防災備蓄に関する記事一覧です。

 

随分と前の記事もあるので、情報としてどうかと思うところもありますが、少しでも、何かの参考になれば幸いです。

 

1日も早く、心穏やかな夜になりますよう願っています。

そして、次は、我が身と思って、きちんと備えができますように。

 

 

募集中の講座・セミナーのお知らせ

□2018年 6月27日(水)

場所 : [上溝]アラカイエンジェル
講座 : M-cafe「しなやかに生きる心の片づけ」読書会
時間 :  AM10:30~ 12:30

 

■2018年 7月15日(日)

場所 : [橋本]杜のホールはしもと セミナールーム1
講座 : ライフオーガナイザー入門講座
時間 :  AM10:00~ 12:30
講座 : メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
時間 :  PM1:30~ 4:00
セミナーお申込み

 

□2018年 7月25日(水)

場所 : [上溝]アラカイエンジェル
講座 : M-cafe「しなやかに生きる心の片づけ」読書会
時間 :  AM10:30~ 12:30
 

■2018年 8月16日(木)

場所 : [橋本]杜のホールはしもと セミナールーム1
講座 : ライフオーガナイザー入門講座
時間 :  AM10:00~ 12:30
講座 : 利き脳片づけ®収納術講座
時間 :  PM1:30~ 3:30
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空間を整えて暮らしやすい仕組みをサポートするライフオーガナイザー®
心を整えて自分らしい生き方をサポートするメンタルオーガナイザー®
藤原浩子でした。

 

やっぱりバランスが大切だと思う!

 

昨日は、梅雨の合間の晴れ、とても気持ちのいい1日でした。

 

メンタルオーガナイズ個人セッションをしていました。

 

同年代の女性の心の片づけのサポートです。

リンク→pk【メンタルオーガナイズ個人セッション】

 

4時間、一緒にワークをしながらたっぷりお話して、最後に、ずっと動けずにいた、最初の一歩を進むことを決断されました。

 

きっと、自分にとってどんな選択がいいのか、しっかりわかっていて、後は、トン!と背中を押してほしかったのかもしれませんね。


でも、私が「背中を押した」というよりは、心を片づけたことで、ご自身で「やるべきことが見えた!」という感じでしょうか。

 

 

思い悩む50代

人の心の中は、とても複雑です。

 

頑張れば頑張るほど、そこから抜けられなくなる。

もっと手放してもいいはずなのに、ぎゅっと握りしめてしまう。

 

 

私もそうですが、50代という年齢は、生き方に悩む時期だと思います。

 

会社に勤めている方だったら、あと数年で定年。

もう少し頑張った方がいいのか、今、動いたらいいのか。

 

私自身も50代になる頃、これからの自分の生き方に思い悩んでいました。

 

これからの私にできることは何か。

まだまだ社会と繋がって、人の役に立つ生き方をしたい。

 

そして、自分の得意を活かす場を、ずっと探していました。

 

 

模索しながら見つけた『ライフオーガナイザー®』という仕事。

 

この仕事を見つけて、私の人生は大きく変わってきました。

 

たくさんの学びをし、そして、今も学び続けることで、知らなかった考え方を知り、いままでよりもずっと生きるのが上手くなったと思います。

 

片づけサポートでは、感じることがたくさんあります。

 

さまざまな暮らし方をするお客様にお会いし、みなさんすごく頑張っていて、それでも上手くいかないことはたくさんあって、それぞれ苦しんでいると知ります。

 

お客様は、ひとりではどうにもならなかったことで、声を上げ、行動したことで、そこから、未来は変わってきます

 

そんな場面に立ち合えて、お役に立てる今の仕事に、私自身も助けられています。

 

 

50代になって、思い悩んでいたあの頃、私は、こんな風に思っていました。

 

「悩んでいる場合ではない、動かなかったら何も始まらない」

「今動かなかったら、もう、間に合わなくなる」

「早く、自分の道を見つけて、そこをしっかり歩んでいかなくては」

 

あとで…、なんて先送りにしていたら、思い悩んだまま人生が終わってしまう、と焦っていたような気がします。

 

そこまで焦らなくてもいいのにね(笑)

 

 

やっぱり、大切なのは、バランスなのかな、と思います。

仕事も、私生活も、今も、未来も、どちらも大切ですものね。

 

生涯現役と言っても、健康で仕事ができるのは、75歳くらいまででしょうか。

50~75歳まで25年、あなたは、その25年をどう過ごしますか。

 

もし、その25年を考えた時、なんだか人生がどんどん悪くなっていく想像ができるのなら、反対に、ものすごく良くなる想像をしてみてください。

 

その最悪の方向に進むのも、最高の方向に進むのも、あなた自身が選べるのです。

 

 

私も今、これからの人生を思いながら、バランスのいい暮らし方を考えています。

 

そして、日々、最高の人生になる方向へ進めるように、その時、その時で、最善の選択をしていきたいと願っています。

 

 

メンタルオーガナイズ個人セッション

一緒に、自分の心の中を、15の質問から導き出されたキーワードで

 

全部出す → 分ける → 収める

 

そうすることで、たくさんのことが見えてくるでしょう、

 

そして、その後は、 → 維持する ことを続けることで、きっと、最高の人生に向かって進んで行けると思います。

 

一緒に、ちらかった心を片づけてみませんか。

リンク→pk メンタルオーガナイズ個人セッションお客様の声

 

 

願望・感情・見方のフルセッション(約4時間) 20,000円(税別)

 *出張費1,500円をお願いしております。


お客様のご自宅で行います。

個人的な内容となる場合もありますので、カフェ等の利用はできません。


対応可能エリアは、JR横浜線町田駅・小田急線町田駅より1時間半程度の範囲。


 

 

 

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梅雨らしくなってきましたね!

 

傘が手放せない季節になってきました。

 

先日、お気に入りの傘を買った私ですが、片づけサポートの時には、普通のビニール傘ででかけます。

 

なんででしょうか、なんとなく、そんな気分なんですよね。

 

 

先日も、コンビニで買ったビニール傘を持って、お客様のお宅へ向かいました。

 

駅からバスに乗り、「さぁ、着いた!」とバスを降り、少し歩いたところで…

 

バスの中に傘忘れた(涙)

 

と気が付きました。

 

ちょうど、雨が止んでいたんですよね。

 

この時期、傘の紛失要注意です。

 

 

傘がなくならないためのひと工夫

もちろん、帰りに傘を買いました。

 

なんとか、雨は小降りだったので、バス停までそのまま行き、駅の売店でビニール傘を買ったのですが、もう、なくしたくありません。

 

だから、電車の中では、傘握りしめていましたもの(苦笑)

 

 

その日は、帰りに病院に薬をもらいに行ったのですが、傘立てには傘がびっちり。

 

見ると、私と同じような傘もあります。

 

もちろん、どこでも買える傘ですから、あって当然なのですが、これだと、間違えて持って行かれてしまう心配もありますよね。

 

以前、買ったばかりの傘を、コンビニの傘立てに差して、店内で買い物し、外に出たら、もう傘がなかった…、ということがありました。

 

あの時の、唖然とし、なんとも言えない喪失感は、もう味わいたくありません。

 

 

なにしろ、ここで傘がなくなったら、1日に2本紛失ですからね(汗)

 

 

そこで、私は、自分の傘に、仕事用に持っていた黄色いマスキングテープをぐるりと一周貼ってみました。

 

これで、傘を持って行こうと思った時「あれ?」ってなるでしょ。

 

間違い防止作戦です。

 

おかげさまで、ちゃんと、自分の傘を持って帰れました。

 

というお話(笑)

 

 

あなたは、傘をなくさない工夫、何かしていますか?

 

いいアイディアあったら教えてください。

 

私は、まず、自分が忘れないことを一番に考えないとダメですね(苦笑)

 

 

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衣類の収納の仕方も千差万別!

 

最近、片づけサポートでお洋服の好きなお客様のお宅にお伺いすることが多く、どんな収納の仕方がいいのか、思案しています。

 

特に、ネクタイやワイシャツの量が多いご主人のクローゼット、悩みます。

 

ネクタイ、こんな風に、全てを見渡せたら、毎朝楽しいだろうなぁ~。

 

 

たたむ・かける・つむ

衣類の収納を考える時、さまざまなやり方があります。

 

たたみ方を指導している方もいるけれど、本当は、自分が快適だと思えれば、どんな方法だっていいはずなんです。

 

そこには、どうやって衣類をしたいのか、という自分の気持ちが重要。

 

「洋服が選びやすくなるように」とか、「洗濯後にしまいやすく」とか、「クローゼットに入るたびにワクワクしたい」とか、そこには、それぞれ大切にするところがあるでしょう。

 

正しいやり方や、そうしなければいけないこと、なんてありません。

 

自分のクローゼット、自分の気持ちに素直に決めていいんです。

 

 

代表的な方法は、3つ。

あなたなら、どんな方法を選びますか。

 

 

1 たたむ

 

たたむについては、いろいろご意見あるようです。

 

しっかりたたんで立てる!それを、引き出しにきれいに並べる…

 

「そんな面倒なこと、やっていられるかカチンというご意見もごもっとも。

 

でも、それでテンション上がる人もいるのです。

 

キレイにたたんで、カラーごとにしまったら、「引きき出しを開けるたびにテンションが上がる!」という人も少なくありません。

 

もちろん、そのために手間はかかるでしょうけれど、その方が選びやすい、洋服がしわにならない、など、利点もあります。

 

決して、キレイにたたんでしまうことが目的ではありません。

 

結局は、その状況が自分にとって心地いいかどうか。

 

 

2 かける

 

最近、家事をラクにするために、かける収納をすすめることが多いです。

 

洗濯物をなかなかしまえずに、部屋の隅で山になっていることは、どこのご家庭でも多いのものです。

 

そこをなんとか簡単にするためには、とてもいい方法です。

 

ただし、それも洗濯の仕方や干し方など、その方の大切にしているところなどにも関連するので、一概には言えませんけどね。

 

けれど、Tシャツを洗濯してハンガーにかけて干す派なら、乾いた後、そのハンガーのままクローゼットにしまうことができたら、手間は省けるし、ものすごく時短。

 

もちろん、ハンガーにかけずに干すとか、洗濯物を干すものと、しまうためのハンガーが同じでは嫌だとか、その辺が気になる方には不向きです。

 

もうひとつ、ハンガーがそのままでも、替えるにしても、ハンガーにかけることで、洋服の形を維持しやすい、ということもあるかもしれません。

 

ただし、セーターなどはかけるかたたむか、どんなハンガーを使うか、その辺も、それぞれいろいろあるでしょう。

 

これ、人が集まって、自分のやり方を話だしたらキリがないかもしれないですね。

 

 

3 つむ

 

ショップのようにたたんで、棚などに積む方法。

 

これは、タオルなどに採用している方はいらっしゃると思います。

 

タオルも同じでしょうけれど、下の方の積まれているものを取ったら、他も崩れてしまってイラっとする、ということがあるでししょう。

 

でも、この方法、なんだか最近、私のお客様の間で人気なのです。

 

この間、この方法でクローゼットを片づけたお客様のところにお伺いして、「その後どうですか?」とお聞きしたら「すごく快適です」っておっしゃっていました。

 

 

 

衣類の収納の仕方は、人それぞれ。

 

正しいやり方なんてありません。

 

あなた自身が快適で、できたら、洋服も快適な方法を、ぜひ、探してみてください。

 

 

片づけサポートで、一緒にクローゼットの見直ししてみませんか。

リンク→br 1日体験片づけサポート 

 

お問合せは、お気軽にどうぞ


 

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お母さんの居場所はありますか?

 

日本の住宅事情を考える時、子供部屋問題は大いに議論されますが、妻、母、の部屋について話し合うことってあるのでしょうか?

 

最近、片づけサポートにお伺いするお客様宅で、家の中に妻、母の居場所がない!という問題を抱えているお宅が結構ある、ということに気が付きました。

 

子供たちのことや、ご主人のことを優先するあまり、自分のことは後回し。

 

家の中を見せていただいている時、「あれ? 奥様、どこで寝ていらっしゃるんですか?」みたいなこともあるのです。

 

結局、リビングとか、子供部屋とか、夫婦の寝室ではない場所で寝ていたり、自分の物を置く場所すらなくって、それがずっとはみ出てしまったり…

 

世の女性たち、奥ゆかしすぎやしませんか?

 

 

実は、私も知らず知らずのうちにやっていました

以前の私も、いつの間にか、そんな状況に陥っていたことがありました。

 

その頃、我が家にはパソコンデスクが1台しかなく、たぶん、最初の頃は、共同で使っていたと思うのですが、そのうちそれでは間に合わなくなります。

 

そこで、私はノートパソコンを購入し、ソファーを背もたれにして床に座ってノートパソコンに向かっていたんですね。

 

それはそれで、私としては不都合はなかったんだけど、長年、その姿勢で仕事をしていたからか、腰痛がひどくなってきました。

 

ある時、あまりにも腰痛がひどいので病院に行き、普段の生活のことを話すと、その床に座ったままパソコンをする姿勢がダメだということが判明。

 

ベッド、ソファー、テーブルとイスの洋風の生活をするように言われます。

 

そう、布団、座椅子、ちゃぶ台(?)、の和風な生活は、腰にとって負担が大きく、NGだったのです。

 

今は、リビングの一角をホームオフィス化し、机を二つ並べて、それぞれに自分のパソコンを持ち、いい状態でパソコンに向かっています。

 

 

妻だから、主婦だから、母だから、遠慮してスペースを主張せず、みんなが使った後のあまった場所で小さくなって過ごすだなんて、やっぱりおかしいですよね。

 

家の中で過ごす時間が多かったり、家にいながら他の仕事をしなくてはならなかったり、時間も場所も必要なのは、本当は、そんな女性達の方だと思うのです。

 

「私さえ我慢すれば」とか「どうせ私なんて」とかはダメですよ。

 

みんなと同じように、リラックスできるようにしなくっちゃね。

 

そうしなかったら、笑顔で家族を守れなくなってしまうもの。

 

 

住宅事情、部屋の使い方を考える

そもそも、夫婦の寝室がきちんと機能しているかどうかは、重要です。

 

最近、リフォームやリノベーションの際、夫婦の寝室をゆるやかに分ける案を見かけるようになりました。

 

生活時間や部屋でやりたいことも違うのに、いつも、夫婦は同室、というのもいかがなものか、ということもあるでしょう。

 

相手のいびきがひどくて、熟睡できない、なんてこともあるかもしれません。

 

子供が小さい時には、ふたつの部屋を繋げて広々とした子供部屋として使い、大きくなったら、それぞれの個室にする、というのは、多くの家で採用されています。

 

たとえば、それを夫婦の部屋でも使ったらどうでしょう。

 

完全に同室ではなく、お互いの部屋をつくる。

 

けれど、それを完全に分離せず、相手の気配を感じられる夫婦の寝室。

 

そんな部屋づくりが理想かもしれません。

 

 

まぁ、そこまでできない、と言う場合の方が多いでしょうが、家族の時を重ね、子供たちが独立していくと、部屋の使い方も変わってきます。

 

出て行った子供たちの部屋を物置にすることなく、これからの新しい役割を与えていくことも、残された家族のためには大切なことです。

 

 

そして、まだまだそんな時期ではない、空いた部屋がない、という場合だって、今の状況の中で、居心地のいい場所を作って行くことはできるはずです。

 

家族のことを最優先にばかりせず、たまには、自分を中心に考えてみてくださいね。

 

 

あなたが今、やりたいことはなんですか?

 

あなたが今、家に求めることはどんなことですか?

 

あなたが今、大切にしたい時間はどんな時間ですか?

 

一緒に考えながら、部屋の使い方を整えることができます。

 

一度、ご相談ください。

 

町田近辺で、お茶をしながらの片づけ相談

(オンラインでもお受けできます)

1時間3,500円(税別)※お茶代はご自身でお支払いください。

 

ご自宅で、実際に家全体を見せていただいての片づけ相談

1時間3,500円+出張費1,500円(税別)

 

片付け相談ご利用後に各サポートサービスをご依頼くださった場合
リピーター特典として、2,000円割引いたします。

 

詳しくは、こちらご覧ください リンク→br 片づけ相談



 

 

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