節約ブログ
こんな記事に偉そうにアドバイスさせて頂きました。
こんな記事に偉そうにアドバイスさせて頂きました。
なるべく節約しよう！
こんな事すればお金かけないで筋トレ&肉体改造も夢じゃない！
と、いう記事なのですが。
かなり面白いです。
なるほど！と、ヒザを打つとはこのこと（笑）
縄跳び買わずに、ただ飛べば良い。とか。
チェックしてみてくださいね♪
筋肉をある程度鍛えるって本当に大切です。
自分の足でいつまでも！
今日も筋トレを始めたお客様がいらしたのですが、以前の身体とは全然違う。
意識しながら美を作るって素晴らしい！
私もスクワットしなくちゃ！
お尻の上がるスクワット、お問い合わせくださいね（笑）
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横浜市中区住吉町1-6MPS関内906
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遠藤ゆき