わたしのお弁当～節約ズボラOL飯～

つけめん

はしゆかです

週末はお久しぶりのお友達と【つけ麺】ランチ

初めて関東で【つけ麺】を食べた時、魚介系のドロドロつけタレに驚いたなぁ

広島のつけ麺は

野菜たっぷり、辛いサラサラつけダレ

これからの季節は食べたくなる日が増えそう

おいしいはしあわせ

さてー

そんな週末は、予定通りのズムスタ

今回は、友達がママさんからいただいたチケット席にご一緒させてもらったの

ライト寄りの内野席前方で、野手好きの私には神席過ぎっ

これで田村くんがいたら…なぁ…←自主規制

ちなみに、中日の練習中に席に行ったらファールボールが飛んできて←恐ろしい球場あるある

中日の某選手が『あぶなーい！』って、わざわざ声をあげてくれて優しかった

気にかけてくださり、ありがとうございました

まぁ、こちらも一応ボールの位置は見てるから、位置的に安全と判断して佇んだんだけどね←ちょい後ろの誰もいないところに落ちた

試合は、まけほーだったけど…

友達にも会えて、天気も良くて良い時間だったなぁ…

あー月曜日しんど…

そんな月曜日が辛すぎる、自分にも愛を込めて

今週のはしゆか弁当をご紹介

今週のズボラ弁当はこちら

安定のご飯を下にひいた、のっけ弁当

【手を加えたもの】

・レンチンオムレツ(ネギ入り)

・小松菜の胡麻和え

・レンチンポテサラ(ベーコン、人参、チーズ入り)

・きのこのレンチン蒸し(バター醤油味)

・野菜ふりかけまぜまぜご飯

【詰めるだけ】

・サラダ豆

・がんす、赤てん(買いました)

ぜんぶ安定のトースター&レンジ調理です←ご飯は炊飯器

がんすと赤てんは、週末に会った友達が【がんす】をおみやげに買っていて…

私も食べたくなったから

細かく計算はしていないけど、1食の費用もそんなにかかっていないので…節約になっているはず

野菜ふりかけはお気に入りのこちらを使用 

田中食品　ごはんにまぜて 6色の野菜 3袋セット（31g/袋）　全国送料無料　当日配送14時迄

ちなみにお弁当は、週末に作った1週間分のつくおきを、前日の夜に詰める派

冷蔵庫にいれておいて、翌朝は持っていくだけのスタイル

作り置きを詰めるだけとはいえ、朝から自分の為にちょっと早起きとか私には続けられる気がしない

かれこれ数年、このやり方でお弁当を続けています

健康診断で撃沈した体型回復の為の【まごわやさしい】は1日でとれたらOKルールで緩く継続中

『節約ズボラOL飯～まとめ編～』

過去のズボラレシピはこちら

ほぼレンジ任せのズボラ弁当

お弁当って意外とそれっぽく作れるんだよ←が伝わっていたら嬉しいです

今週はひたすら、これらを毎日詰めて乗り切りたいと思います✨

よし、今週も週末を楽しみに、気合で平日は乗り切るぞーっ