ぼんぼん飛び出すハート


はしゆかですニコニコ




自分用の北海道土産を毎日楽しんでいる今日このごろ…爆笑




昨夜は、六花亭のボンボンを開けちゃいましたよだれよだれよだれ笑




食感がたまらないニコニコニコニコニコニコ




私の一番お気に入りの味は…ワインかなぁ昇天




おいしいはしあわせ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート









さてー




気づいたら、長いGWも終わってしまって…帰ってきた現実凝視笑




わたし…仕事のやり方覚えているかなぁ…ニコニコ笑←え




とりあえず、今週は2日だけ…

雰囲気で乗り切るぞーっ爆笑笑







そんな果たして働けるのかすらわからない、自分にも愛を込めて笑




今週のはしゆか弁当をご紹介飛び出すハート笑



今週のズボラ弁当はこちら飛び出すハート


安定のご飯を下にひいた、のっけ弁当笑


【手を加えたもの】

・レンチンオムレツ

・野菜炒め(キャベツ、しいたけ、玉ねぎ、ベーコン)

・シンプルポテト(柚子胡椒味)

・野菜ふりかけまぜまぜご飯


【詰めるだけ】

・サラダ豆

・白身魚フライ(買いました笑)

・茎わさび野沢菜こんぶ(ご飯のお供系笑)




オムレツとポテトは、安定のレンジ調理です昇天←もちろんご飯は炊飯器笑




2日だからと、普段に増して手抜きをしまくりましたニコニコ笑←火は使ったし頑張ったよね昇天




細かく計算はしていないけど、1食の費用もそんなにかかっていないので…節約になっているはず飛び出すハート




野菜ふりかけはお気に入りのこちらを使用飛び出すハート 

 








ちなみにお弁当は、週末に作った1週間分のつくおきを、前日の夜に詰める派飛び出すハート




冷蔵庫にいれておいて、翌朝は持っていくだけのスタイル爆笑笑




作り置きを詰めるだけとはいえ、朝から自分の為にちょっと早起きバイキンくんとか私には続けられる気がしない魂が抜ける笑




かれこれ数年、このやり方でお弁当を続けています昇天










健康診断で撃沈した体型回復の為の【まごわやさしい】は1日でとれたらOKルールで緩く継続中昇天




ちなみに、今週のお弁当では…

【ま:豆】サラダ豆
【ご:ゴマ】野菜ふりかけ
【わ:ワカメ(海藻)】野菜ふりかけ、こんぶ
【や:野菜】キャベツ、玉ねぎ、野沢菜
【さ:魚】白身魚フライ
【し:椎茸(キノコ)】しいたけ
【い:芋】じゃがいも



雑すぎる緩ルールだけど…まぁ、私のための私が勝手に決めたルールなので…



お昼にとれない分は、晩ご飯で意識して取り入れています昇天



自分で自分を苦しめないように、飽きるまでやっていくつもりです笑



アップ過去のズボラレシピはこちらアップ




ほぼレンジ任せのズボラ弁当飛び出すハート




お弁当って意外とそれっぽく作れるんだよ←が伝わっていたら嬉しいです笑い泣き




今週はひたすら、これらを毎日詰めて乗り切りたいと思います✨







今月は毎週末、野球観戦予定笑←カープ運がとまらない2024年…ありがたやー




週末を楽しみに、気合で平日は乗り切るぞーっにっこり飛び出すハート