上から３つやめてみる その後～～

以前のこの記事をご存知でしょうか？

上から３つやめてみる～～

その後、週の半分は禁酒し

そのころから週３回ほど

２～３マイルゆ～～っくり走るようになり

本日！

にゃ～～んと

５７キロ台に突入しますた！！！！

あと１キロ減ると

２３年前にＮＹに来た時と

同じ体重～～～～♪