こんにちは、橋本幸明です。
寒い日が続きますね！
そんな時だからこそ、
あったかくなるようなお話を…
ということで、今日は、
自分の価値を認める方法
について書きたいと思います。
ところで、
自分の価値を認められると
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
どんないいことがあるでしょうか？
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元気になります！
明るくなります！
魅力が高まります！
人生が楽しくなります！
でも、
自分の価値を否定して、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自分にダメ出しばかりしていくと、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
苦しいし、辛いし、
疲れるし、悲しくなるし、
やる気がなくなってしまう…
何ひとついいことがありません！
だからこそ、
自分で自分のことをを認める、
自分の心のグラスを満たす
ことが大事なんですね。
しつもん勉強会では、
「自分を満たす」というテーマの
しつもんワークがあります。
このワークでは、まずは、
自分のココロのグラスを満たす。
そして、そこからあふれでるもので
周りの人のグラスを満たしていく。
そのためにできることを、
しつもんを通じて考えてもらい、
簡単なことから実践して頂いています。
ココロを満たすワークの中で
超人気なワークをご紹介しますね、
それは、
「言われて嬉しい言葉での
褒めまくりゲーム」
です。
やり方は簡単。
自分が言われて嬉しい言葉を
紙に１０個ほど書き出す。
それを、同じテーブルの人に見せて、
自分以外の人が、その言葉を使って
自分のことを褒めまる。
言われた人は、謙遜はしないで、
「ありがとう」か「よく言われます！」
と答えるというワークです。
このワークをすると、
めちゃ気持ちいいです！
心に響く言葉で褒められることで、
自分には価値があるんだ！
とセルフイメージが高まるからです。
機会を見つけて
自己重要感を高めることが大切ですね。
さらに、このワークを
家族や、職場の方々などとやると、
家族や会社内での人間関係が
驚くほど良くなります！
せひ、試してみてくださいね。
では、今日のあなたへのメッセージ
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あなたが言われて嬉しい
ほめ言葉は何ですか？
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＊答えはすべて正解です。
＊答えはでなくても正解です。
あなたは
もっともっと良くなります。
p.s.
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今日も最高の１日でありますように！
ビジネスしつもんコーチ：橋本 幸明