今日の我が家地域はお天気はいいけど
、風がものづごく強いです。
全国的に気温も上昇するそうですね
今日は年いちの健康診断🏥
一か月前からちょっとだけ食生活にも気をつけて
血圧は普段通り低め。
身長、体重もほぼ昨年と同じ。
問診の女医先生には「ちょっとだけやせすぎなのでもう少しだけふとった方がいいわね」と言われ、
腹囲も昨年より２ｃｍ増えたけど、それでも細いらしい。
本人的にはあまり感じないけどね。
今の若者はもっともっと細いけどそれはどうなの
標準値と理想値の差はどんなものなんだろうか
私が気になるのはコレステロールの値
検査結果は1か月後です
今日のお昼ご飯もひとり
生協の冷凍ちゃんぽん
具材もたっぷりと入っているし、そのままお鍋で調理するだけ
冷蔵庫にもやしが一袋残ってた。
これは残しておくわけにはいかないので、加えました。
もやしを冷蔵庫から出したら、
キャベツもブロッコリーの茎と葉っぱも私たちも
って
って入れちゃいました
だんな様が九州に行ってから一週間🛫
私もこれから行きます🛫