いつも朝食はお味噌汁とご飯、納豆なんかでしたが、
このところのお気に入りは フルーツグラノーラ
香ばしく焼き上げた玄米、オーツ麦に、自然な甘さのドライフルーツがＭＩＸされて
食物繊維と鉄分も含まれています。
今朝もヨーグルトを加えて
生協で購入した冷凍フルーツもトッピングしたらさらにおいしくなりました。
しっかり噛んで食べるのでおなかもいっぱいになりますよ。
今日はお天気もよく日差しもたっぷり
我が家の庭にひっそりと咲いた水仙
毎年ほったらかしなのに 咲いてくれてありがとう。