先週土曜日に『アロマ石鹸つくり』の講習会に参加しました
アロマには興味がありましたが、好きな香りに包まれたいと時々香りを楽しむ程度でした。
どんな効能があるのかなんてあまり知らず・・・・
午前中２時間の講習会なので 気軽に参加しました
お部屋に入ると 「う～ん。いい香り
」
」先生にがいれてくださったハーブティー
（カモミール）をいただきながら
（カモミール）をいただきながらアロマについてのお話を聞きます。
カモミールティーは以前から苦手だったんですが、なぜってなんだか草っぽくて
でも、先生のいれてくださったカモミールティーは
さっぱりして草っぽくなくて(笑）おいしかったんですよ
カモミールティーは ピーターラビットのお話の中で、
は ピーターラビットのお話の中で、小さなうさぎがお腹をこわした時に母うさぎがのませてお茶だそうですよ
「アロマテラピー」という言葉は、20世紀のはじめにフランスの化学者が実験中の事故で火傷をし、ラベンダーの精油（エッセンシャルオイル）を用いて治癒させたという自らの体験から、命名してできた言葉だそうです。
ラベンダーは リラックス作用があり、よく安眠効能などが知られてますね。
レモンにはリフレッシュ作用がｒ、消火器系によいそうです。
また、柑橘系はどんな精油とも相性がよくセルライトにもよいので、おなかがはった時に腹部をマッサージしながらトリートメントしてもよいそうですよ。
ティートリー（オーストリアの原住民アボリジニが使用していた）は強い殺菌効果があり消毒、水虫の予防によいんですって。
ティートリーって初めて聞きましたがスッとした香りでした。
などなど、精油の体や心に及ぼす効能など教えていただき、いよいよ
『アロマ石鹸』つくりです
材料：石鹸素地、好きな精油、カモミール、はちみつ、熱湯
ビニール袋に石鹸素地をいれ、カモミールの抽出液を加えてよく練り合わせます
この石鹸素地が ココナッツのようでした。
クッキーやパン生地をつくる時のように練り練りすると こんな風に固まってきます
さらに好きな精油とはちみつを少々いれてさらに練り練り
きれいにまぜあわさったら ラップに包んで形を整えます。
この時はまだ柔らかいので、星型やハートなど型があればそれに入れてつくると
かわいい型の石鹸になりますね。
でも、この日は型の用意はなく■や●で
「かたちを整えたら ドライハーブをトッピングしてもいいいですが、
色は変色してしまいますよ」という先生のお話で
とりあえず、トッピングしましたよ
なんとか できあがりましたが、お饅頭みたい？？
ラップをはずして風通しのよい場所で一週間程度乾燥させてから使います。
今回私のアロマ石鹸には
ラベンダー、ユーカリの精油を選びました♪♪
お昼には終了し、体中からいい香りがしてきます
先生から プレゼントのしおりをいただき好きな香りの精油をたらしました
午後は市民会館で「ジャズと大正琴の調べ」なんてイベントが無料であったので
行ってきました。
なんと満員でビックリ！！立ち見の人もいっぱいでしたよ。
大正琴 いい音色
でした。
でした。帰りは
まで歩いて帰ることにして
まで歩いて帰ることにして縁石にかわいい花たちがいたので
そして、なんの実
３０分くらいのウォーキングで、ちょっとだけいい汗かいてきたな。