先週金曜日の出勤直後にまたぎっくり腰になってしまいました
確か４月にもやったんだよね～(-ω-;)
何とか痛みを堪えて仕事して
帰宅してからマッサージチェアで凝りを解して…
でも、横になったら最後
起きあがるのに10分以上もがいてしまう
で、翌日土曜の９時にAmazonで
中山式磁気腹巻き腰椎ベルト
を注文し、その日の夕方4時には届いたよ
20代から腰痛持ちなので愛用しています
２代目がくたびれ始めているのでこれは３代目
これじゃないと痛みが取れません
よくぎっくり腰って安静にと言うけれど、私の場合はまだ軽い方なのである程度動きます
もちろん重たい物や前屈みとかは避けますけどね
そして土曜から３日間お休みで無事に昨日は出勤出来ました
もちろん磁気腹巻き腰椎ベルトは手放せませんが
仕事上がりにリラクゼさんによって整体＆ヘッドを60分施術してもらっから、足、それも特にふくらはぎが疲れが溜まっていたようで、おそらくそこからぎっくり腰になったのだろうとのお話でした
マッサージチェアで足もやってたけど、やはり整体とは違うんですね～
たまには人の手を借りてメンテナンスしなくてはと改めて思いました
確か４月にもやったんだよね～(-ω-;)
何とか痛みを堪えて仕事して
帰宅してからマッサージチェアで凝りを解して…
でも、横になったら最後
起きあがるのに10分以上もがいてしまう
で、翌日土曜の９時にAmazonで
中山式磁気腹巻き腰椎ベルト
を注文し、その日の夕方4時には届いたよ
20代から腰痛持ちなので愛用しています
２代目がくたびれ始めているのでこれは３代目
これじゃないと痛みが取れません
よくぎっくり腰って安静にと言うけれど、私の場合はまだ軽い方なのである程度動きます
もちろん重たい物や前屈みとかは避けますけどね
そして土曜から３日間お休みで無事に昨日は出勤出来ました
もちろん磁気腹巻き腰椎ベルトは手放せませんが
仕事上がりにリラクゼさんによって整体＆ヘッドを60分施術してもらっから、足、それも特にふくらはぎが疲れが溜まっていたようで、おそらくそこからぎっくり腰になったのだろうとのお話でした
マッサージチェアで足もやってたけど、やはり整体とは違うんですね～
たまには人の手を借りてメンテナンスしなくてはと改めて思いました