身体の悩みを頭に触れて改善! はっしん治療家のブログ

身体能力の高い海外選手のように、日本人でもしなやかで強靭な身体・ボディバランスにする治療法を紹介・説明!
暇つぶしにストレッチ・運動を作ってます、


テーマ:
寝違えには、前回の運動なども効果があると思いますが、背中も原因である事が多いです。背中についてもストレッチや運動をまとめてみました。

試してみて下さい。
こちらをどうぞ。





寒さで体が固まっている人は、すぐには効果が分からないみたいですが、続けてもらうと効果が出てくると思いますよ!




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寒くなると、ライアンは調子が悪くなってしまうのですが、やっと笑顔が出てきました。一安心です(^O^)


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