１０月に入りましたね。 月が変わるとまた新鮮な気分になるものです。(●´ω｀●)ゞ
秋といえば、食欲の秋。。。芸術の秋。。。読書の秋。。。マッサージの秋。。（笑）
みなさまは、何が一番ですかね？
わたしは、本を読むのが好きです。半身浴を始めてから、かなり読んでます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今は、この２冊。
「置かれた場所で咲きなさい」 渡辺 和子
「凛とした生き方」 金 美齢
どちらも、とってもおすすめですよ。
「凛とした生き方」は女性にとてもおすすめです。
わたしは、「凛」とゆう響き大好きです。
芯がある女性、素敵です
ぜひ、読んでみてください。
さてさて、今日はリラクゼーションサロンっぽいブログにしてみます。
マッサージの秋。。と入れてみたのも、季節の変わり目は体調が変化しやすいときです。
夏に暑いからと言って、冷たいものを飲みすぎたり・食べ過ぎたり。
クーラーの強い部屋にいたり。。。
と、カラダを冷やしているんですね。
そして、気温の変化に対応できず、体調を崩してしまいます。
実は、精神的な疾患も季節の変わり目に悪化したりします。
ココロとカラダはとっても密接な関係なんです。
リラクゼーションサロンのいいところはココロとカラダ両面からアプローチできる所です。
体調が悪くなったり、ココロがどんよりするのも、元を正せば自律神経の乱れからくるものです。自律神経は、交感神経・副交感神経から成り立っています。
緊張状態の時は、交感神経優位のカラダになります。
リラックス状態の時は、副交感神経優位のカラダになります。
副交感神経優位のカラダになることが、大切なんです。
長寿の秘訣です
マッサージをすると、気持ちいいと感じますよね？
それは、カラダが副交感神経優位になっている証拠です。
全身のチカラを抜いて、他人にカラダを任せる。
なかなか、日常のなかでは色々やることに追われて難しいのです
そこで、HASPALIでは初回限定メニューということでお得なプランを作成しました。
頭・肩すっきりコース
むくみ解消コース
全身デトックスコース
おなかすっきりコース
の４つです。
自分の体調に合わせてお選びください。80分のコースで7000円と、お得になっています。
お二人までなら、同時施術の可能なのでよろしければ、お友達・ご夫婦・彼氏彼女でお越しください。
今日は神戸で勉強会でした。カラダ。。。。奥深いです。
日々勉強ですね。
頑張ります。
それでは、また。
HASPALI ちえこ