メンタルヘルスそして感情日記アプリ
気分日記を精神安定てウェルネスてセルフケア
ムードトラッカーで気分と行動のパターンを分析。簡単操作と美しいデザインで日記の習慣が続き、メンタルヘルスをよりコントロールできるように!
気分と行動・出来事を記録して、メンタルヘルスを管理。文字入力なし、ほんの数秒で簡単に日記エントリーが作成可能です。カレンダーやピクセル表示で、気分のパターンや、行動・出来事と心理状態の関係が視覚的に分かります。
「普段の生活でポジティブになれる方法を知りたい」「自分のメンタル面について理解を深めたい」というあなたにオススメです。
人生は山あり谷あり。
そのアップダウンに振り回されないためには、自分の感情や気分についてよく知っておくことが大切です。
それを簡単にできるのが、『Moodistory』
ムードトラッカー(気分の記録ツール)、マインドジャーナル(心理日記)として、あなたのメンタルヘルスをサポートします。
うつや双極性障害、不安神経症といった気分障害と付き合うためのツールとしても有効です。