動かない手にいらだち復帰を夢に
久しぶりの投稿です。
右手骨折して5ヶ月になりました
リハビリをして何とか動かすことができてます
5ヶ月間不安でいっぱいでした
そんな時見つけたアプリ
Awarefy:AIメンタルパートナー・セルフケア＆悩み相談
心理学×AIでメンタルケア・会話から感情やメンタルを自己分析
うつ気分、不安、不眠、やる気が出ない など、あなたの課題に応じたプログラムを多数ご用意。1日15分程度のワークを通して、専門的な心理学の知識を体系的に学び、心をケアするスキルを身につけられます。