自分に点数つけてみて！自己評価を向上させる

『あなたはどんな人か』自己アピールできますか

「自分自身を客観的に評価し、自己理解をできてますか？」

**自己理解**: 自己評価は、自分自身の特性、価値観、強み、弱点、感情、思考、行動パターンなど、自己について深く理解する手段です。

自己理解を高めることで、自分自身について知ることができます。

**目標設定と成長**: 将来の目標や理想とのギャップを特定するのに役立ちます。このプロセスを通じて、個人は自己成長の方向性を見つけ、目標を設定できます。

**自己受容**: 自己評価は、自分自身を受け入れ、自分の価値感を確立するのに役立ちます。自己評価を高めることで、自己評価が低い場合でも自分自身を受け入れることができるようになります。

**対人関係**: 自己評価が、他人との関係にも影響を与えます。自分自身をよく理解し、受け入れることで、他人とのコミュニケーションが改善し、対人関係が円滑になることがあります。

**自己改善**: 自己評価を行うことで、自分自身の課題や改善すべき点を識別し、対処する方法を見つけることができます。このプロセスを通じて、スキルや能力を向上させることができます。

自己評価は、成長と幸福において重要な役割を果たします。過度な自己評価や自己評価の低さも問題となることがあるため、バランスを保ちながら行うことが大切です。自己評価を行う際には客観性を保ち、客観的な視点も取り入れることが重要です。

ゲームを活用して自己評価を向上させる方法です‼

「え～そんなので、自己理解できるの～」

**目標設定**: ゲーム内で自分に達成すべき目標を設定しましょう。これにより、自己達成感を感じることができ、自己評価が向上します。目標は難易度を調整できる範囲で設定することが大切です。

**挑戦**: 難しいゲームをプレイして、自己評価を高めることができます。困難に立ち向かい、克服する過程で自信をつけることができます。

**協力プレイ**: オンライン協力ゲームをプレイして、他のプレイヤーと連携してみましょう。チームで目標を達成することで、自己評価とコミュニケーションスキルを向上させることができます。

**競争**: 競技ゲームやランキングのあるゲームをプレイすることで、自己評価を高めるモチベーションが生まれることがあります。ただし、楽しみながら競争することが重要です。

**新しいスキルの習得**: ゲーム内で新しいスキルを習得することは、自己評価を向上させます。リアルタイムストラテジーゲームでは戦略的思考を養い、パズルゲームでは問題解決能力を向上させることができます。

**フィードバックを受け入れる**: ゲーム内でのフィードバックを受け入れ、改善の余地がある場合にはそれを受け入れることが大切です。失敗から学ぶことは自己成長につながります。

**楽しむ**: ゲームを楽しむことが最も重要です。ストレスやプレッシャーを感じず、楽しんでプレイすることが、自己評価を向上させるのに役立ちます。

ゲームを通じて自己評価を高めるためには、バランスが重要です。適度な時間をゲームに費やし、他の側面も大切にしましょう。そして、ゲームを楽しむことを忘れずに、自己評価を向上させるプラスの経験として活用しましょうね。