春分の日

                             3/20  金曜日 ☀️

            よく晴れて 雲ひとつない青空に

                        西からの風は 強め！

                   暖かい春の陽気に 誘われて

                         春分の日は  海ん歩

              気がつけば…💦 日差しは強く

              もう！日焼けの季節か 

                           ＼ あははは ／   

                            すでに 真っ黒け

                       西風が  強すぎて💦

              三浦海岸とは 思えん！ 波だ 

                           砂嵐に 襲われ

                            全身砂だらけ

                                 (;＞_＜;)

                                     退散                                                                              

                  同じ海でも  城ヶ島なら と

         青と白の美しい光景が 目の前に広がり      

                  富士山が 綺麗に 見えました

                  いつも  ﾆｺﾆｺ   (=^ェ^=)／

              よく分からない？オブジェ 

                                よく歩き

                最近 新設した 灯台の前にて

                        シルエット 

                ＼ワン／  ＼ワン／ ＼ワン／

                                 うふふ 

                        大きな広場にて

                            手袋と戯れ

               順調に ノルマを クリアする

         ハスちゃんは  調子が良さげですね

                                    但し  

           左足指先の腫れ物をのぞけばです

                                (／＿；|||)

               チカラ あるお野菜が 届いたら

        ゆるゆる 薬膳スープを 作りましょ！

                  腎の弱いハスちゃんには

     季節のお野菜色々   キノコ色々  海藻類

          根菜類  金針菜  サンザシ  クコ  棗 

         カボチャの種  蓮の実  酒粕  波動塩  

                 ”おいしいだし“  などなど

       うまうまディッシュ ごちそうさま

                        たくさん遊んだら

                         おそ～い！朝の

                  オーガニック  ハスご飯

         子牛肉(骨入り)  うずら卵  菜の花

         山芋  おろし  炭  ヨモギ  霊芝  味噌

         豆色々粥  発酵ハーブ  梅肉エキス

         薬膳スープ

             水の巡りが良くない ハスちゃん

                           腎が弱いせい💦

                               今からは

         小豆茶 ですが   なた豆茶とブレンド

                         して 作りました

                今日も１日 楽しかったね

    そして すべてのことに   ありがとう 

                                m(__)m