眠る前に 日記をつける ってことを やっていたけれど
昨日は うっかりとつけるのを忘れてしまった
今朝 起きて そのことに気づいた とき
自分にがっかり したんだ
やると 決めていたのに！
ホント 『がっかり』
ああ、これだな。 と 今日は気づいた、わたし。
何にきづいたのか？
自分に 『ダメ出し』している ことに ひとつ 気づいたんだ
『だいじょうぶ』だよ
自分に そっと 言ってあげる
忘れてしまったけれど
それは 仕方ない
忘れてしまったことは 悪いことではないんだ
『忘れた』という事実がそこに あるだけ
おお！なんかスゴい
知らず知らずに やっていた『自分 いじめ』を
ひとつずつやめていこう