ども、昨夜は仕事が定時で終えてトレランザックに2kgの鉄アレイを着替えに包んだ約3kgの荷物を背負って17km程ラン…
走り出しは思ったより軽く、5kmまでは5:00/kmペース♪
神鉄樫山駅前から小野にあるゆぴかを通り権現湖を横切り加古川大堰を渡り宗佐北のローソンまで走り…
そこで脚が止まりました(^-^;
暑かったには暑かったんですが、5km付近で一度立ち止まり身体のほてりを抜いてから走ると涼しくなりました。
途中トレイルっぽい所もあって走る意欲も増すってもの♪
ついつい距離が伸びてしまうんですが妻の電話で我に帰り帰宅に着く事にするも体感スピードの割にkmあたりのペースが６分台に落ちてる…
上がってる…って言うのはよくあるんだけど下がってるってのは初めてだね(^-^;
結局脚が止まり妻に迎えに来て貰った。
夕焼けの画像やら載せたいんだがメアド変更してから設定が失敗してしまって画像が投稿出来ない、どうしよ(^-^;
２２日走行距離 １７ｋｍ
７月累積距離 １３３ｋｍ
ども！
毎日毎日ほんと暑いですね！
今日は休日出勤でせっせと頑張ってますが一通り落ち着いたんでペタ並びにコメントを復活しようかなと…
で、早速なんですが、今後のレース予定でも決めちゃおうって訳でれーす予定を公開します♪
《9月レース予定》
16日 歴史街道丹後ウルトラマラソン(100kmの部)
これは今年最大のメインレースで目標タイムは14時間切り(ぎりぎりやん♪)
このレースは絶対に落としたく無いんでしっかり走り込んで行くつもり…
《10月レース予定》
7日 芦屋浜ウルトラマラソン(70kmの部)
大阪マラソンが当選漏れたんでフルを走るにはまだ早いかと思いウルトラで脚を作る事にしました（笑）
3500円とリーズナブルなのが魅力のレース♪
安価なレース…でもガチで行きたい…
そもそもファンランなんて性格的に無理（笑）
28日 OSJ氷ﾉ山山系トレイル50マイル(88km)
これはまだエントリーに載って無いんですが先日のジオトレイル以来長いトレイルコースでのレースに興味を持った。
で、近畿圏内で今年行われるレースを調べた所面白いのを見つけた。
瀞川山～氷ﾉ山～扇ﾉ山を走り抜けるウルトラクラスのトレイルレース…
めっちゃ面白そう♪
これもエントリー予定（笑）
この月は珍しく月２のレースとなるが今しか出来ない事だから挑戦したい！
《11月レース予定》
25日 小豆島タートルフルマラソン(フル)
まあ、昨年タイムオーバーだったレースですね(^-^;
今ならどうなんだろ？
試してみたい…
今思えばゆっくり走り過ぎたのが敗因だったのでは？
《12月レース予定》
？日 加古川マラソン(フル)
地元近いフルのレースでめずらしく日曜開催なんで是非走りたい♪
《1月レース予定》
今のところ予定無し。
ハーフのTT兼ねてハーフマラソンに出てみようかと…もしくはトレイルレースがあれば出て見るかもしくはフル？
《２月レース予定》
無し
《3月レース予定》
小豆島寒霞渓ウルトラマラソン100km
これはランナーズ･ハイさんのブログを見て来年は出てみたい！
いつエントリーだ？ と待ち侘びてたんだけど昨日からのエントリーで即ポチしました（笑）
以上！
毎日毎日ほんと暑いですね！
今日は休日出勤でせっせと頑張ってますが一通り落ち着いたんでペタ並びにコメントを復活しようかなと…
で、早速なんですが、今後のレース予定でも決めちゃおうって訳でれーす予定を公開します♪
《9月レース予定》
16日 歴史街道丹後ウルトラマラソン(100kmの部)
これは今年最大のメインレースで目標タイムは14時間切り(ぎりぎりやん♪)
このレースは絶対に落としたく無いんでしっかり走り込んで行くつもり…
《10月レース予定》
7日 芦屋浜ウルトラマラソン(70kmの部)
大阪マラソンが当選漏れたんでフルを走るにはまだ早いかと思いウルトラで脚を作る事にしました（笑）
3500円とリーズナブルなのが魅力のレース♪
安価なレース…でもガチで行きたい…
そもそもファンランなんて性格的に無理（笑）
28日 OSJ氷ﾉ山山系トレイル50マイル(88km)
これはまだエントリーに載って無いんですが先日のジオトレイル以来長いトレイルコースでのレースに興味を持った。
で、近畿圏内で今年行われるレースを調べた所面白いのを見つけた。
瀞川山～氷ﾉ山～扇ﾉ山を走り抜けるウルトラクラスのトレイルレース…
めっちゃ面白そう♪
これもエントリー予定（笑）
この月は珍しく月２のレースとなるが今しか出来ない事だから挑戦したい！
《11月レース予定》
25日 小豆島タートルフルマラソン(フル)
まあ、昨年タイムオーバーだったレースですね(^-^;
今ならどうなんだろ？
試してみたい…
今思えばゆっくり走り過ぎたのが敗因だったのでは？
《12月レース予定》
？日 加古川マラソン(フル)
地元近いフルのレースでめずらしく日曜開催なんで是非走りたい♪
《1月レース予定》
今のところ予定無し。
ハーフのTT兼ねてハーフマラソンに出てみようかと…もしくはトレイルレースがあれば出て見るかもしくはフル？
《２月レース予定》
無し
《3月レース予定》
小豆島寒霞渓ウルトラマラソン100km
これはランナーズ･ハイさんのブログを見て来年は出てみたい！
いつエントリーだ？ と待ち侘びてたんだけど昨日からのエントリーで即ポチしました（笑）
以上！
ども♪(^^)
月曜からの半徹、は完徹、長残で少し疲れぎみだったんですが今日は走っときました♪
が、やはり疲れが残ってるんでしょうね(^-^;
11kmでへばりました（笑）
5:50/kmペースで走ってたんですがね(^-^;
またじっくり暑さに慣れますわf^_^;
本日走行距離 １１ｋｍ
７月累積距離 １１６ｋｍ
月曜からの半徹、は完徹、長残で少し疲れぎみだったんですが今日は走っときました♪
が、やはり疲れが残ってるんでしょうね(^-^;
11kmでへばりました（笑）
5:50/kmペースで走ってたんですがね(^-^;
またじっくり暑さに慣れますわf^_^;
本日走行距離 １１ｋｍ
７月累積距離 １１６ｋｍ