今日も、早朝龍ノ口+走って職場へ。
往路は37分30、復路はベストの38分20秒。
復路は、新居をみて帰るので少し遠回りで10キロになります。
仕事終わりで、なかなかタイムがあがらなかったのですが、今日は、38分台がでました。
ブルハのおかげかな笑
ただ、距離をかせいでも、トライアスロンのショートでは勝てません。
スピードがないとだめです。
7月に5000mの試合を入れました。
ここで社会人ベストだします。15分40秒台を。
そして、その勢いで本番へ。
梅雨入りですが、今のところ予定以上の練習ができてます。
明日の早朝は、公園まで走っていって懸垂トレーニングです。
今日から、倉敷トライアスロンのゴールのイメージ作りに入ります。
両手をあげてゴールできるイメージを。
イメージができたら、応援ありがとうメール作り。
イメージは大事。
今から、新居の登記書類作成。
はよ寝なければ
往路は37分30、復路はベストの38分20秒。
復路は、新居をみて帰るので少し遠回りで10キロになります。
仕事終わりで、なかなかタイムがあがらなかったのですが、今日は、38分台がでました。
ブルハのおかげかな笑
ただ、距離をかせいでも、トライアスロンのショートでは勝てません。
スピードがないとだめです。
7月に5000mの試合を入れました。
ここで社会人ベストだします。15分40秒台を。
そして、その勢いで本番へ。
梅雨入りですが、今のところ予定以上の練習ができてます。
明日の早朝は、公園まで走っていって懸垂トレーニングです。
今日から、倉敷トライアスロンのゴールのイメージ作りに入ります。
両手をあげてゴールできるイメージを。
イメージができたら、応援ありがとうメール作り。
イメージは大事。
今から、新居の登記書類作成。
はよ寝なければ