１００２０２ 館山若潮レポその２

2011年02月02日

館山若潮マラソンその２

投稿者： シェフ 走る料理長

昨日はお騒がせいたしました！

本当に、ありえない最悪のマリアージユでブルーになってしまいました。

では、私にとっては悪夢のようだったマラソンレポートの続きです。

館山若潮マラソンレースレポートその２

何の参考にもなりませんが、５キロ事のラップタイムです。

スタート

～５ｋ ２３：０６
(２３分６秒)

前の方に並べたので、混雑も少なくすぐにマイペースで走れました。

調子はまずまずかな？

～１０ｋ ２３：００

少しだけ早いかな？
ペースダウンしよう。

～１５ｋ ２３：４９

いい感じ、いい感じ！
このペースで行こう！

～２０ｋ ２３：５２
１５過ぎてからやっと体も暖まり、急に軽く感じられるようになったのでペースアップしないように抑えて、抑えて！

中間点(ハーフ)通過タイム
１時間３７分３８秒

～２５ｋ ２３：４６
さぁ、いよいよアップダウンのきつい道が約１０キロぐらい続くこのコースの難所です！

～３０ｋ ２６：２２
さすがにペースダウンするけど、まだ余裕はあるので最後あげられれば、３時間１５分が見えるかな？

～３５ｋ ２７：３３

きつい～！目標修正
３時間２０分に。

この時点で１キロ５分３０秒に落ちてしまう。

～４０ｋ ４６：２０

あと７キロぐらいで、いきなりガクッと脚にきた！ついにふくらはぎがつってしまいました！

しかも、両足同じに！

全く動けません。
ペースダウンしたので一気に体が冷えてしまい、筋肉がカチカチになってしまいました。

暫く止まって　ストレッチ。すると今度は前太ももがつってしまう！

動けない～！

あと４キロでリタイアなどできない。

キロ１０分で行っても４時間は切れるから、騙し騙し歩きました。

やばい、まさかの展開！
なんとかゴールまではいかなくては！

４０キロ過ぎて更にきつい
！あと２キロ。

これなら海を泳いだ方が早くない？

海からゴールしたら、失格かな？

でも、冷たくて溺れるかもしれないのでやめておこう！

～ゴール １８：２３

最後は歩くより遅く走ってゴール！

フィニッシュタイムは

３：５５：５５

でした。

昨年の同じ大会、同じコースで走ったときよりも、約３０分も遅いタイムになってしまいました！

原因は、ただひとつ。

練習不足！

秋～年末にかけての走り込みが昨年の半分ぐらいしかできてませんでした！

マラソンはやはり甘くはありません。

最後は本当に辛かったです！