朝のウォーミングアップ
投稿者：
シェフ 走る料理長
シェフ 走る料理長
朝から快晴が続き
、テンションも妙に上がってます。
そこで 今日は私流の朝のウォーミングアップの話です。
朝は雨降りでない限り、一駅前で降りて代々木公園を通って行きます。 代々木公園の入り口付近には、電柱にこんな表示があります。(「春の小川」ここです。)
始め見た時には、意味不明でしたがこれは童謡の「春の小川」のモデルになった小川が昔はこのあたりを流れていたところだそうです。
今 では全くその面影もないので残念ですね。
そして公園の中のこんな林の中を通って原宿に向かいます。(気分は青梅のトレイルです。)
代々木公園は都内でも有数のパワースポットと言われているので、歩いているだけでも得した感じです。
ゆっくりと２０分ぐらいかけて原宿まで歩くと、体も暖まり、元気に今日も頑張ろうという気分で店に入れます。
物事はやはり考え方一つで変わりますね。
いやいや２０分歩くのと、パワーをもらって気持ちが良いなーと思いながら歩くのでは、結果自分の気持ちと体に大きな違いが残ると思います。
少しの遠回りだけど私には貴重な朝の時間になっております。
以上、代々木公園パトロール隊 の朝の始まりでした。
