って書くとカッコイイ :*:・(￣∀￣)・:*:
人から見れば「な～んだ」ってことも、自分にとっては楽しみなこと。ま、これは日記なんだ。好きに書くゼ。
酷暑は今日までなようだから、やっぱり朝ジョグ。
先週は6/kペースを２ｋまでしかもたなかったけど、今回は３ｋまでできた (・∀・)
ちなみに先週のコースは、丸子橋まで行ってそこから田園調布駅前を通過して、環八を渡って奥沢。で、バテバテの８ｋ。
今日は呑川沿いを第二京浜まで。そこまでがちょうど３ｋ。折り返してジグザグに走って８ｋ。
今朝は風が涼しくて気持ちいい走りだった～ :*:・(￣∀￣)・:*:
で、１stなんちゃらってのは、ずっと6/kペースで８ｋ走りたいの。
そして２ndステージっていうのは、今日も走ったんだけど、いつものティラノサウルス(通称T君)が居るピノキオ公園の通りにある坂ダッシュ。
6/kで７ｋくらい走った後で坂ダッシュ。
それができたら、第二京浜を渡って池上本門寺まで行ったり、蒲田まで行ったりできる。
夏の間バテバテでショナショナな走りしかできなかったから、涼しくなってきてようやく元気になってきた
ような気がする。いや、きっとそうだ。
もう一度スタート
という言葉は、本当に励みになった。
だって、またこうやって目標も掲げることもできるし、楽しむこともできる。
苦痛な２０ｋよりも、気持ちいい１０ｋを目指す。
距離なんて、無理に走らなくてもいいんだ。
また走っていくうちに、目標も変わってくるかもしれない。
まぁ、でも、どんな形でも、走ることは止めん。
人から見れば「な～んだ」ってことも、自分にとっては楽しみなこと。ま、これは日記なんだ。好きに書くゼ。
酷暑は今日までなようだから、やっぱり朝ジョグ。
先週は6/kペースを２ｋまでしかもたなかったけど、今回は３ｋまでできた (・∀・)
ちなみに先週のコースは、丸子橋まで行ってそこから田園調布駅前を通過して、環八を渡って奥沢。で、バテバテの８ｋ。
今日は呑川沿いを第二京浜まで。そこまでがちょうど３ｋ。折り返してジグザグに走って８ｋ。
今朝は風が涼しくて気持ちいい走りだった～ :*:・(￣∀￣)・:*:
で、１stなんちゃらってのは、ずっと6/kペースで８ｋ走りたいの。
そして２ndステージっていうのは、今日も走ったんだけど、いつものティラノサウルス(通称T君)が居るピノキオ公園の通りにある坂ダッシュ。
6/kで７ｋくらい走った後で坂ダッシュ。
それができたら、第二京浜を渡って池上本門寺まで行ったり、蒲田まで行ったりできる。
夏の間バテバテでショナショナな走りしかできなかったから、涼しくなってきてようやく元気になってきた
ような気がする。いや、きっとそうだ。
もう一度スタート
という言葉は、本当に励みになった。
だって、またこうやって目標も掲げることもできるし、楽しむこともできる。
苦痛な２０ｋよりも、気持ちいい１０ｋを目指す。
距離なんて、無理に走らなくてもいいんだ。
また走っていくうちに、目標も変わってくるかもしれない。
まぁ、でも、どんな形でも、走ることは止めん。