２日目

こんばんはー！

糖質制限２日目です。

朝ごはん、ゆで卵とアメリカンチェリー

昼ごはん、チーズ、サラダチキン

よるごはん、ウインナーと生ハム、野菜

700kcalぐらいかな？不明〜

もっとタンパク質いるんだろうけどなかなか、、

肉食べる習慣ないし、他何食べたら良い？乳製品では限界あるなー

もっと調べるか〜