おはようございます
管理栄養士の資格はとったものの
今日は夏日
嫌だわ〜
さてさて退院してから体重は増える一方で
いつも、こんな感じ↓↓↓↓↓↓↓↓
食べたいものも我慢して
一応、管理栄養士という名の資格はあるので
病院食に近い献立をつくり食してるのに
こんな感じ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その資格を生かして働いたのは6ヶ月
とくに興味がなくて
ただ、自分が食べたい物を作って食べたくて
調理師資格をとった延長で取得しただけ
自分の体重管理はできませ〜ん
その私がちょっと本気になりまして
大まかな栄養計算したら
なんと！退院時の体重より1.2㌔ダウン
なあ〜んだ、私、できるじゃん
もちろん旦那の体重も減りました
いつまで続くかは分からんし
週末は好きな物を、程よく食べる。
じゃないとストレス溜まるからね
今日も１日、ご安全に