自律神経失調症でお悩みの方へ
― 都島で自律神経を整える整体・鍼灸 ―
「なんとなく体調が悪い日が続いている」
「病院で検査しても異常がないと言われた」
「疲れが取れず、不安感や不眠がある」
このようなお悩みはありませんか？
それは自律神経失調症が関係している可能性があります。
自律神経の乱れは、目に見えないため周囲に理解されにくく、
我慢しながら生活されている方が非常に多い症状です。
自律神経失調症とは？
自律神経とは、私たちが意識しなくても
呼吸・血流・内臓の働き・体温調整などをコントロールしている神経です。
● 交感神経（活動・緊張）
● 副交感神経（休息・回復）
この2つのバランスが崩れることで、
心や体にさまざまな不調が現れます。
自律神経失調症によくある症状
自律神経の乱れによる症状は人それぞれです。
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慢性的な疲労感・だるさ
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頭痛・めまい・ふらつき
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動悸・息苦しさ
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不眠・眠りが浅い
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胃腸の不調（胃痛・便秘・下痢）
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肩こり・首こり・腰痛
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不安感・イライラ・気分の落ち込み
「複数の症状が同時に出ている」
という方も少なくありません。
なぜ自律神経は乱れてしまうのか？
主な原因として、次のようなものが挙げられます。
✔ ストレスの蓄積
仕事・人間関係・育児など、慢性的なストレスは自律神経を乱します。
✔ 生活リズムの乱れ
夜更かし・睡眠不足・不規則な食事は大きな要因です。
✔ 姿勢不良・体のゆがみ
猫背やストレートネックは、首まわりの神経や血流を圧迫します。
✔ 呼吸が浅い
緊張状態が続くと呼吸が浅くなり、副交感神経が働きにくくなります。
当院の自律神経調整の特徴
都島で自律神経のケアに力を入れている当院では、
オステオパシー・SOTブロック・操体法・鍼灸を組み合わせ、
体に負担をかけない優しい施術を行っています。
✨ 当院が選ばれる理由
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首・背骨・骨盤を整え神経の流れを改善
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頭蓋調整で自律神経にやさしくアプローチ
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鍼灸で血流と内臓機能をサポート
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ボキボキしない安心施術
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呼吸・姿勢・生活習慣のアドバイスも丁寧
施術後には
「体が軽くなった」
「呼吸が楽になった」
「久しぶりにぐっすり眠れた」
と感じる方も多くおられます。
このような方におすすめです
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原因不明の体調不良が続いている
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病院や薬だけでは改善しない
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ストレスが多く、常に緊張している
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不眠や不安感をどうにかしたい
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自然な方法で体を整えたい
自律神経の改善は「体から整える」ことが大切
自律神経失調症は、
「気持ちの問題」だけではありません。
姿勢・呼吸・筋肉の緊張・血流など、
体の状態を整えることで神経は自然と安定しやすくなります。
当院では、一時的な対処ではなく
再発しにくい体づくりを目指しています。
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🌿まとめ
自律神経失調症は、我慢し続けるほど回復に時間がかかります。
「少しおかしいな」と感じた今が、ケアを始めるタイミングです。
頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】都島院は、
あなたの体と心が本来のリズムを取り戻せるよう、
丁寧にサポートいたします。
無理せず、安心してご相談ください。
