ぎっくり腰・急性腰痛で動けない方へ
― 都島で早期改善を目指す整体・鍼灸 ―
「急に腰が動かなくなった」
「くしゃみや前かがみで激痛が走った」
「立ち上がるのもつらく、どうしたらいいか分からない…」
その症状、ぎっくり腰（急性腰痛）の可能性があります。
ぎっくり腰は突然起こりますが、実は日々の姿勢や疲労の積み重ねが原因で発症するケースがほとんどです。
ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰とは、
腰の筋肉・筋膜・関節に急激な負担がかかり、
炎症や強い防御反応が起きている状態です。
重い物を持ったときだけでなく、
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朝の洗顔
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靴下をはく動作
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くしゃみ
といった何気ない動きで起こるのが特徴です。
なぜ突然起こるのか？
ぎっくり腰の背景には、次のような要因が潜んでいます。
✔ 長時間の同じ姿勢
✔ 骨盤・背骨のゆがみ
✔ 反り腰・猫背などの姿勢不良
✔ 体の疲労や冷え
✔ 運動不足による筋力低下
これらが重なった状態で、
ちょっとした動きが引き金となり発症します。
当院のぎっくり腰施術の特徴
都島で急性腰痛の改善に力を入れている当院では、
オステオパシー・SOTブロック・操体法・鍼灸を組み合わせ、
体に負担をかけないやさしい施術を行います。
✨ 当院が選ばれる理由
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痛みの少ない体勢で施術を行うため、動けなくても安心
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炎症を悪化させないソフトな整体
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鍼灸で筋肉の緊張と血流を改善
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その日の状態に合わせたオーダーメイド施術
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再発予防の姿勢・動作指導まで徹底
ぎっくり腰になった直後の注意点
発症直後は、以下の点に注意してください。
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無理に動かさない
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痛い方向にひねらない
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自己流ストレッチは控える
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湿布や痛み止めで我慢し続けない
適切なケアを受けることで、
回復までの期間を短くすることが可能です。
このような方はすぐご相談ください
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立ち上がるのもつらい
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腰をかばって動いている
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何度もぎっくり腰を繰り返している
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早く仕事・家事に復帰したい
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🌿まとめ
ぎっくり腰は「安静にしていれば治る」だけでは、
再発を繰り返しやすい状態になります。
早めに原因へアプローチすることで、
回復を早め、同じ痛みを繰り返さない体づくりが可能です。
つらいぎっくり腰でお困りの方は、
頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院 】都島院へお早めにご相談ください。
