• 今日は1人マラニックで40㎞走ってきました〜4時間35分。ランチは定食屋できつねうどん、500…

• 9月15日開催の丹後100kmウルトラマラソンにエントリーしました！初挑戦でレースを考えると色…

• 大阪マラソン落選でした。人数多いので仕方ないですね☆なので、11月3日の大阪・淀川市民マラソン…

• 『敵は本能寺にありマラニック』に参加してきました

• 奥びわ湖健康マラソン15km走ってきました！何とか天気ももちました。65分54秒でGOAL☆走…

• 昨日の夕方の空。綺麗でした(^-^)

• 今週末は土曜日に2時間のLSD、今日は10㎞のビルドアップ走☆久しぶりに週末きっちり走れました…

• 芦屋国際ファンラン♪10㎞走りました(^-^)/

• 久しぶりに日本酒の「立山」を飲んだ(^-^)

• 東京出張です。使われなくなった東急東横線の旧渋谷駅のホームがユニクロにジャックされてました(^…

• 新年度が始まりましたね。

• 淀川国際ハーフマラソンの完走証が届きました(^-^)大きめのサイズを想定してたらハガキサイズで…

• 今日は脚づくり目的に2.5時間LSDで約23㎞走りました(^-^)/

• 淀川国際ハーフマラソン走ってきました♪

• 一昨年、金沢で見た空です(^-^)/

• 建物の隙間から綺麗な空(^-^)

• 少しずつ日か長くなってきましたね〜先週は初めて5時に起きて朝練しました(^-^)/

• 青い空が気持ちいいです(^-^)

• 昨晩は出張で東京泊。夜ご飯食べて仮眠後、新宿から皇居周辺まで往復ラン♪

• 先週は初の3時間LSD（スローペースのランニング）に挑戦し、最後はバテバテでした(^^;;

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