今朝は快晴
でした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
少し体が重かったです。
が、まあ何とか走りました。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 283km
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今朝は曇り
でした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
花粉で目をこすり過ぎて、二重まぶたになりました。
目が痛いです。
早くおさまって欲しいです。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 271km
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今朝は雨
でした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
強い雨ではなかったので、それほど気にせず走れました。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 259km
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今朝は晴れでした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
とってもきれいな朝焼けでした。
すこし体が重かったですが、ラスト１周はいい感じでした。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 247km
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今朝は晴れでした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
走り出す頃には、ほとんど明るくなってきました。
すこし体が重かったです。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 235km
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今朝は晴れでした。
朝7時半に家を出て、久しぶりに武庫川河川敷に
走りに行きました。
20km走しました。予定より早いタイムで走れました。
武庫川練習では今期ベストでした。
5km 23:04
10km 22:34(45:38)
15km 22:13(1:07:51)
20km 21:50(1:29:41)
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家<-->武庫川5km
武庫川河川敷 20km
3月累計 223km
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今朝は晴れでした。
朝の気温は結構低いようです。
5時45分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
よい感じで走れました。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 198km
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今朝は曇りでした。
5時45分に家を出て、西宮市の甲山まで走りに行きました。
甲山は元旦以来です。
行きは、上り＆向かい風でしんどかったです。
神呪寺でお参りして、折り返しました。
帰りは、下り＆追い風で、楽ちんでした。
7時35分に帰宅しました。
よい練習になりました。
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16kmくらいかなあ
3月累計 186km
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今朝は雨でした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
6時過ぎには雨もほぼ止みました。
暖かく結構、走りやすかったです。
今日は花粉も少ないようです。
よかったです。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 170km
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今朝は曇りでした。
5時30分に家を出て近所3kmコースを4周走りました。
今朝も暖かい朝でした。
いい感じで走れました。
しかし、
花粉で、目が痛いわ、鼻水でるわ、唇かさかさやわ、ですが、
今がピークのようですので、
今週いっぱいの辛抱と、
我慢して走りたいと思います。
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近所周回 3kmx4周＝12km
3月累計 158km
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