練習（2013.3.9）武庫川河川敷朝ラン

今日はものすごく暖かく、花粉対策でマスクをして走るにはつらかったですが、

気持ちの良いお天気でした。

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自宅<-->武庫川河川敷　往復４キロjog
武庫川河川敷 １０キロjog

体重 73.8kg