こんばんわに
試合全部終わってから
明日の800のための
しげきを入れた
800用やけぇ
400+200だけ走った
自分最初のスタートで
突っ込みすぎちゃうから
400ではそこを少し意識して、
200はラストのイメージで
ペースをあげて走った
Jogではまだ
足に痛みがでるけど
速いペースやったら
痛くないしむしろ
足が軽く感じるけぇ
明日もこんな感じやったらええな
あとは変にプレッシャーを
かけずにプラス思考で
ただ純粋に走ることを
楽しめれば最高やな
明日はベストを
狙うけぇな
まずは2’30”だいを
目指そう
←遅いな
←遅いな800あんま走らんけぇ
感覚がまだいまいち
よくわからんのんちゃ
選手&補助員のみんな
明日も頑張りましょう