ここ数日、旦那クンのお腹がぐるぐるげりげりごろごろしています
昨日までは、夜中に何度かトイレに行くくらいだったのですが
今日は、ハマへごそごそしに行ったのに、一時間で帰宅してトイレへ駆け込む
出直して行ってもまた、一時間くらいで帰宅してトイレへ駆け込む
そんな感じだったので、お昼ご飯は白おかゆと梅干し一個にしました
ただ、食欲はすごくあるようなので、夜ご飯もおかゆと梅干しって言うのもどうかと思い
『お腹にやさしいご飯』 でぽちっと検索
ありました、ありました、なんとお鍋でした
ちょうど寒くなってきたので、そろそろお鍋もイイでしょう
というわけで、今年のお鍋は今日から解禁です
いつもは
白菜を入れますが、今日は初めて
キャベツにしてみました
キャベツのビタミンUが胃壁の粘膜を丈夫にしたり、潰瘍発生を抑制するはたらきがある
そして、キャベツはビタミンCが豊富なので、風邪予防にも良い
などなど良さそうなことが書いてあったので、キャベツ２分の１個をドサドサ入れました
これで２人前・・・多い？
で、食べ終わってから
「明日の献立は何にしよっかなぁ～」
と検索していると、あらあらまぁまぁ
キャベツのビタミンUは熱に弱い、煮込む時はお汁ごと摂取しましょう
生での摂取が良いので、リンゴなどと合わせてジュースにするのがおススメ
と書いてありました
じゃ、明日も胃腸の具合が悪そうだったら、今度は
キャベツジュースを作ってあげましょ
それにしても、毎日同じモノを食べているのに、いつもお腹を壊すのは
旦那クンだけ
今回は一体ナニで
てゆーかどんだけ弱いんだ、その胃腸
私の胃腸が強靭すぎるのか