今月もダイエットの月例報告の時期がやってきました！
今月を総括すると、中だるみといいますか、リバウンドといいますか…？
まずは、今日の数値から
体重 70.5kg
体脂肪率 14.0%
BMI 22.3
せめて68kg台ですませたかったです！
次に、今月の推移です！
ここ一週間が、ばらついています！間食が多いので、血液検査したらたいへんなことになっていると思います！
また、気を引き締めて、来月、いい報告が出来るようにしたいです！
読んでくれて、ありがとうございます(^o^)！
では、また！