春ですね！と言いたいところですが、ここのところ、真冬日です！
しかし、今月もダイエット月例報告の時期がやってきました！
まずは、今日の数値から
身長 178.0cm
体重 78.3kg
体脂肪率 17.2%
BMI 24.7
でした！先月より、若干、増えてます！
飲み物を飲み過ぎています！あとは、食事は、フライ物が多いです！
すいません！今月の推移を忘れてました^^;！
それほどの変化はないようです！
父の一周忌、家族の入院、心配は尽きないけれど、体重は変わりませんね！
一年前は、64kgだったのに…^^;！
来月も、死んでなかったら、報告しま〜す！
読んでくれて、ありがとうございました😊