【4/24】ダイエット月例報告！

こんばんは(^^)！

今月も「ダイエット月例報告」をする時期がきました！今月も、だめだめです！

まずは、今日の数値から

身長  178.0cm

体重  82.2kg

体脂肪率  18.9%

BMI  25.9

先月と変わらないですね！

ペットボトルの飲み物を、たくさん飲んでるんで、やっぱり減らないです^^;！

運動もしてないです^^;！

今月の推移です！

Max 82.2kgで減ったり増えたり！

意思を強くもって、健康のためにも、ダイエットしたいです！

また、来月もよろしくお願いします！