【5/23】ダイエット月例報告 | 「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

スポーツをこよなく愛する50歳、男子!
ダイエット目的で始めたランニングも4年目に突入!
トレーニングのこと、大会のこと等、ランニングについては勿論、スポーツ全般、ほかに、趣味の音楽(80's洋楽やZARD)や読書について書きます!
よろしくお願いします!

こんにちは(^^)!



今月も「ダイエット月例報告」をする時期がやってきました!



今月も、変化なしです!



まずは、今日の数値から!

身長  178.0cm

体重  81.2kg

体脂肪率  19.1%

BMI  25.6



次に、今月の推移!アプリが変わりました!





80kgを前後しています!



少し動いて、まさに、ダイエットしたいです^^;



では、また、来月!