【4/25】4月のダイエット月例報告 | 「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

スポーツをこよなく愛する50歳、男子!
ダイエット目的で始めたランニングも4年目に突入!
トレーニングのこと、大会のこと等、ランニングについては勿論、スポーツ全般、ほかに、趣味の音楽(80's洋楽やZARD)や読書について書きます!
よろしくお願いします!

こんにちは(^^)!


今月も体重の月例報告をする時期がきました!


まずは、今日の数値から

体重  66.7kg
体脂肪率  13.7%
BMI  21.4

体重は、先月より減ってますが、体脂肪率とBMIは増えてます!


次に、体重の推移です!


ほぼ、上下動してますが、目標体重で推移してます!


あとは、腹囲を引きしめたいです!


次から次へと、欲が出てきますね!


来月の報告も、お楽しみに!


では、失礼します(^o^)!