今夜はクリスマスイブ！小田和正さんの「クリスマスの約束」みて、しんみりしたところです！音楽の素晴らしさを感じました！
そのあと、夜中なのにクリスマスケーキを食べました！夜中に食べると太るんですよね？
では、本題に！毎月、恒例のダイエットの報告です！
今現在、
身長 178.0cm
体重 76.3kg
体脂肪率 16.9%
BMI 24.1
徐々に減ってきました！
これからの季節、クリスマスケーキ、年越し蕎麦にお寿司、雑煮におせち！ダイエッターには、試練が待ってます！
このまま、暴飲暴食せずに、年を越したいものです！
ランニングは、今月、一度も走っていません！体育館に行っても行事で使っていて走れなかったり…^^;！
来年の「北海道マラソン」エントリーしたいんですけど！雪のある半年のブランクは大きいです！まぁ、大きく春まで待ちます！
また、一月も25日あたりにダイエットの報告しますね～！