今年初の朝ランして来ました！タイムは散々たるものでした！
距離 10.20km
タイム 1'11'08
ペース 6'58/km
カロリー消費 798kcal
何度、歩こうと思ったことか！あまりにも冬眠が長すぎました！10kmこのペースで走るのがやっとです^^;！
レースまで、ちょうど一か月！苦戦しそうです！これから慌てて走っても手遅れかと(苦笑)！
ところで、今日は５時半スタートでした！もう薄明るくなってました！
首に「LEDライト」をつけて走りました！曇ってたせいもあって、少し薄気味悪い写真になりましたね！スタート地点から1.5kmの坂の上の林です！
帰りは太陽が昇ってましたが、雲にさえぎららて存在感のない写真になってます！
今シーズン初の朝ラン！多少の風はありましたが、寒くもなく、頑張って走れました！最後はヘロヘロでした^^;！
来週はまた冬に逆戻りらしいので、春一番はぶっつけ本番になるかも！
その前にシーズンはじめの恒例「40kmウォーキング」やらないと「洞爺湖マラソン」まで間に合わないです！
完走できず、参加賞だけもらって帰ってくるのは、いやすですから…^^;！
今年も朝ラン、頑張って、ダイエットも成功したいです！