【1/29】体育館ラン 10km! | 「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

スポーツをこよなく愛する50歳、男子!
ダイエット目的で始めたランニングも4年目に突入!
トレーニングのこと、大会のこと等、ランニングについては勿論、スポーツ全般、ほかに、趣味の音楽(80's洋楽やZARD)や読書について書きます!
よろしくお願いします!

こんにちは(^^)!



約一ヶ月ぶりに走ってきました!もちろん、外は無理なので「体育館」を67周!



距離  10.21km
タイム  1'20'26
ペース  7'53/km
カロリー消費  734kcal
月間走行距離  17.91km


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半分過ぎて、疲労でふくらはぎの感覚がなくなり、気がついてみれば、こんなペース!やっぱり練習って大切ですね^^;!



もうそろそろ「伊達ハーフマラソン」「日刊スポーツ豊平川マラソン」や「洞爺湖マラソン」のエントリーの開始です!昨日「洞爺湖マラソン」の宿泊先の案内を請求しました!



でも、宿泊先も大会エントリーが済んでも、体が動かないんじゃ本末転倒!2月も「体育館」ランは週一のペースでしょう!



ハーフはなんとか行けても、フルは(?)!3月、早く雪とけてくれないかなぁ~!



「体育館」ラン 10km!で始めた話題が、ここまで飛躍してしまいました!今年は「GARMIN FOREATHLETE 220J」という味方もいるので、是非、フルマラソン完走したいです!また、飛んだ!すいません!



ぼちぼち、始動しますかぁ~!