今日も朝ランしてきました！久しぶりの10kmランです！
距離 10.17km
タイム 1'05'42
ペース 6'28/km
カロリー消費 835kcal
月間走行距離 34.66km
今朝はそんなに寒くなかったです！ボアつきのウインドブレーカーで防寒対策しました！毛糸の帽子と手袋も！
こんな状況でも６分半を切るペースで走れたということは、それほど走力は落ちてないと判断しました！
だからと言って、急に「ロング走」でもしたらヘロヘロになるのがおちです！
明日から北海道は暴風雨雪で「体育館」でないと走れません！せっかく体重も 73.5kg まで減ったのに、天気のせいで走れないのは残念！午後からでも「体育館」に行こうかなと思ってます！
