こんにちは！今日は「大阪マラソン」の抽選発表日！当落・悲喜こもごもですが、僕は、気づかず応募すらしていませんでした！
僕は、一ヶ月後の「札幌・豊平川市民マラソン」のことで、一杯いっぱいでした！今日は、岩本能史『非常識マラソンマネジメント』を読んでました！
さて、今日もブログ更新します！今日の朝ランの様子は次のようです！
距離 10.15km
タイム 59'14
ペース 5'50/km
カロリー消費 847kcalと
月間走行距離 48.12km
今季３度目の10キロ１時間ぎりでした！この時期、こんなに「スピード練習」しなくても、フルの「ペース走」をやった方が身になるのでは？僕もそう思います！
ただ、汗をどっぷりかき、爽快感と達成感はたまりません！
明日から、また、もう少しペースを落としてフルマラソン用の練習をします！
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