こんにちは！久しぶりにブログ更新します！今日は三日ぶりに朝ランしました！記録は次のようです！
距離 7.75km
タイム 49'32
ペース 6'24/km
カロリー消費 647kcal
月間走行距離 154.18km
今日はからだが重く感じました！スランプなのか？食事をとってから間隔をおかないで走ったせいなのか？
今日は暖かい朝でした！南風が強かったです！気候のせいとも考えられます！暑さにからだが慣れてない！
ウェアはいつもより軽い方です！上はウインドブレーカー！下はタイツにランパン！
今日は短めの距離にしておいてよかったです！週末に、また、ロング走しようと思ってます！
からだが重く感じた現象は、明日走ってみればわかります！自分のからだとの対話です！
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