いつもの通り、数値を見ていきます！
距離 42.59km
タイム 4'55'40
ペース 6'57/km
カロリー消費 3494kcal
ペースを除いては、普段の練習では経験したことのない数値です！自分でも、よく最後までいけたなと思います！T先生の伴走は偉大です！
予定では、５キロ32分のペースでいくはずでしたが、下の表の通り無理でした！もう少し、時計を見ながら走ればよかったなと反省しています！
「北海道マラソン」完走めざして、もう少し、やり直す課題が見つかりました！「持久力」と「スピード」です！あと三ヶ月、頑張ります！
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