暇だったので、内容も確認せず、面白そうなタイトルにひかれ、インターネットで注文した、原 章二『マラソン100回の知恵～サブフォーをめざす市民ランナーへ～』(平凡社新書)を読んでました！
シューズの選び方とマラソンの後半キツくなったときの、著者の経験で得た「知恵」に興味をひかれました！
シューズの選び方は「市民ランナー候補生にいちばん適しているのは、ウルトラマラソン用・LSD用のシューズ」だということ！
マラソン後半にキツくなったとき「腕振りができること」が大切だということや、襲ってくる「疲労や苦痛の波が」「心の工夫でかわして」いくこと、等々！
雪の影響で走れず「５時間LSD」にチャレンジしようと無理な考えが浮かんだ時に読んだ一冊！なにか新鮮でした！
明日は「北海道マラソン」エントリー開始日です！はじめてインターネット・エントリーに挑みます！
Android携帯からの投稿