用足しがあって午前半休を取得したこの日。
時間的に余裕があったので、2015年の初朝joggingを決行。
6時20分過ぎにスタート、モヤが出て湿度が高いですね。
冷え込み無し、無風、好コンディションの野川と武蔵野の森公園を堪能。
先日の2連走でカラダが慣れたのか、今日は若干のペースアップに成功です。
だけど、軟弱な足の裏には大きなマメが。
特に左足が酷くて3cm×2cmほどの大型水ぶくれが発生中。
テーピングでカバーしているけど、擦れてそれなりに痛い。
走り込むことによって足裏も鍛えて、軟弱から脱却しなきゃね。
2015年jogging history
[1]6.5km ave6:57 3/12 total6.5km
[2]6.5km ave6:43 3/13 total13.0km
[3]5.0km ave6:04 3/17 total18.0km
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