雨降る前に

10月1日(火)は、4時40分のアラームを待たず、4時20分頃に目が覚めて、朝ランしてきました。

昨日のワラサとの度重なるファイトで、カラダ中のアチコチが筋肉痛。

走るのはちょっと億劫だなぁ～という体調ですが、そこは気合いでカバーしてスタート。

やっぱり重く感じますが、後半は若干良い感じ。

5.0kmを29:09、ave5:50/km、30分切り。

今朝の体調でのこのタイムは、ちょこっと良い気分です。

焦らず、少しずつ、少しずつ。

積み重ね、積み重ね、です。