昨日、久し振りに10kmを走りましたが、足への影響は余り無かったようで、すんなり進めます。
もちろんまだまだですが、ちょっとは戻ってきたなぁ～と、実感出来ます。
さてさて、今日で10連走になりました。
続ければ良いって訳じゃないことは判っています。
だけど、負荷はかけていないので、どこまで続けていけるか、根性試し、です(笑)
5.0kmを28:43、ave5:44/km。
焦らず、少しずつ、少しずつ。
積み重ね、積み重ね、です。
武蔵野の森公園では、朝日が上がったところ、でした。
Kouta(＾～＾)